Nudeln - barilla

nudeln pur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

356kcal

1.491 kJ · 1 teller: 303 kcal

Eiweiß 12,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 71,7 g 82 % kcal

Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von nudeln pur

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 81.9 % Fett: 3.9 %

Nährwerte von nudeln pur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für nudeln pur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 teller nudeln pur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 303 kcal aus 1 teller nudeln pur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu nudeln pur

Wie viele Kalorien hat nudeln pur?

100 g nudeln pur enthalten 356 kcal (1.491 kJ). Eine Portion (1 teller, 85 g) kommt auf 303 kcal.

Welche Nährwerte hat nudeln pur?

Je 100 g: 12,5 g Eiweiß, 71,7 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt nudeln pur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g nudeln pur rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 teller nudeln pur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 303 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 323 Minuten Krafttraining.

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