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Nudeln - Combino

Nudeln Maccronelli ungekocht Combino (Aldi) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

366kcal

1.532 kJ

Eiweiß 14,0 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 70,0 g 78 % kcal
Fett 2,6 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Nudeln Maccronelli ungekocht Combino (Aldi)

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 77.9 % Fett: 6.5 %

Nährwerte von Nudeln Maccronelli ungekocht Combino (Aldi) im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 366,0 kcal1.532,0 kJ
Eiweiß 14,0 g
Kohlenhydrate 70,0 g
davon Zucker 3,0 g
Fett 2,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g
Ballaststoffe 3,3 g

Mineralien

Natrium 10 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nudeln Maccronelli ungekocht Combino (Aldi) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nudeln Maccronelli ungekocht Combino (Aldi) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 366 kcal aus 100 g Nudeln Maccronelli ungekocht Combino (Aldi) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 390 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nudeln Maccronelli ungekocht Combino (Aldi)

Wie viele Kalorien hat Nudeln Maccronelli ungekocht Combino (Aldi)?

100 g Nudeln Maccronelli ungekocht Combino (Aldi) enthalten 366 kcal (1.532 kJ).

Welche Nährwerte hat Nudeln Maccronelli ungekocht Combino (Aldi)?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nudeln Maccronelli ungekocht Combino (Aldi)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nudeln Maccronelli ungekocht Combino (Aldi) rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nudeln Maccronelli ungekocht Combino (Aldi) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 366 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 390 Minuten Krafttraining.

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