Nudeln -

Nudeln (glutenfrei) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

368kcal

1.541 kJ · 1 Portion: 110 kcal

Eiweiß 6,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 79,0 g 87 % kcal

Fett 2,4 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Nudeln (glutenfrei)

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 87.0 % Fett: 5.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nudeln (glutenfrei) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Nudeln (glutenfrei) im Detail

1 Portion Nudeln (glutenfrei) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Portion Nudeln (glutenfrei) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nudeln (glutenfrei)

Wie viele Kalorien hat Nudeln (glutenfrei)?

100 g Nudeln (glutenfrei) enthalten 368 kcal (1.541 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat Nudeln (glutenfrei)?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nudeln (glutenfrei)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nudeln (glutenfrei) rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Nudeln (glutenfrei) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

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