Nudeln - Diverse

Nudeln gekocht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

145kcal

607 kJ

Eiweiß 5,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 26,4 g 74 % kcal

Fett 2,0 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Nudeln gekocht

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 73.5 % Fett: 12.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nudeln gekocht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Nudeln gekocht im Detail

100 g Nudeln gekocht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 145 kcal aus 100 g Nudeln gekocht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nudeln gekocht

Wie viele Kalorien hat Nudeln gekocht?

100 g Nudeln gekocht enthalten 145 kcal (607 kJ).

Welche Nährwerte hat Nudeln gekocht?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 26,4 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nudeln gekocht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nudeln gekocht rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nudeln gekocht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 145 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 155 Minuten Krafttraining.

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