Nudeln - Kaufland

Nudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.511 kJ · 1 Portion: 361 kcal

Eiweiß 13,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 79 % kcal

Fett 2,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Nudeln

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 79.0 % Fett: 6.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Nudeln im Detail

1 Portion Nudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 361 kcal aus 1 Portion Nudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nudeln

Wie viele Kalorien hat Nudeln?

100 g Nudeln enthalten 361 kcal (1.511 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 361 kcal.

Welche Nährwerte hat Nudeln?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nudeln rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Nudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 361 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 385 Minuten Krafttraining.

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