Nudeln - ego

Nudelmix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

279kcal

1.169 kJ

Eiweiß 9,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 55,9 g 82 % kcal

Fett 1,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Nudelmix

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 82.1 % Fett: 4.0 %

Nährwerte von Nudelmix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nudelmix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nudelmix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 279 kcal aus 100 g Nudelmix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nudelmix

Wie viele Kalorien hat Nudelmix?

100 g Nudelmix enthalten 279 kcal (1.169 kJ).

Welche Nährwerte hat Nudelmix?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 55,9 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nudelmix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nudelmix rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nudelmix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 279 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 298 Minuten Krafttraining.

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