Nudeln -

Nudelauflauf Hawaii - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

200kcal

837 kJ · 1 Portion: 800 kcal

Eiweiß 10,3 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 36 % kcal

Fett 9,5 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Nudelauflauf Hawaii

Eiweiß: 20.6 % Kohlenhydrate: 36.2 % Fett: 43.1 %

Nährwerte von Nudelauflauf Hawaii im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nudelauflauf Hawaii je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Nudelauflauf Hawaii abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 800 kcal aus 1 Portion Nudelauflauf Hawaii wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nudelauflauf Hawaii

Wie viele Kalorien hat Nudelauflauf Hawaii?

100 g Nudelauflauf Hawaii enthalten 200 kcal (837 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 800 kcal.

Welche Nährwerte hat Nudelauflauf Hawaii?

Je 100 g: 10,3 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nudelauflauf Hawaii?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nudelauflauf Hawaii rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Nudelauflauf Hawaii zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 800 kcal etwa 214 Minuten Spazieren, 64 Minuten Joggen, 80 Minuten Radfahren oder 853 Minuten Krafttraining.

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