Nudeln - Settele

Norma Spätzle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

143kcal

599 kJ

Eiweiß 5,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 67 % kcal

Fett 3,0 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Norma Spätzle

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 67.1 % Fett: 18.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Norma Spätzle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Norma Spätzle im Detail

100 g Norma Spätzle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 143 kcal aus 100 g Norma Spätzle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Norma Spätzle

Wie viele Kalorien hat Norma Spätzle?

100 g Norma Spätzle enthalten 143 kcal (599 kJ).

Welche Nährwerte hat Norma Spätzle?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Norma Spätzle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Norma Spätzle rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Norma Spätzle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 143 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 153 Minuten Krafttraining.

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