Nudeln - Diverse

NATURKIND Vollkorn Spiralen (ungekocht) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

341kcal

1.428 kJ

Eiweiß 12,2 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 67,6 g 79 % kcal

Fett 2,4 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von NATURKIND Vollkorn Spiralen (ungekocht)

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 79.3 % Fett: 6.3 %

Nährwerte von NATURKIND Vollkorn Spiralen (ungekocht) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für NATURKIND Vollkorn Spiralen (ungekocht) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g NATURKIND Vollkorn Spiralen (ungekocht) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 341 kcal aus 100 g NATURKIND Vollkorn Spiralen (ungekocht) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu NATURKIND Vollkorn Spiralen (ungekocht)

Wie viele Kalorien hat NATURKIND Vollkorn Spiralen (ungekocht)?

100 g NATURKIND Vollkorn Spiralen (ungekocht) enthalten 341 kcal (1.428 kJ).

Welche Nährwerte hat NATURKIND Vollkorn Spiralen (ungekocht)?

Je 100 g: 12,2 g Eiweiß, 67,6 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt NATURKIND Vollkorn Spiralen (ungekocht)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g NATURKIND Vollkorn Spiralen (ungekocht) rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g NATURKIND Vollkorn Spiralen (ungekocht) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 341 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 364 Minuten Krafttraining.

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