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Nudeln - Kraft Foods

Miraculi Spaghetti - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

127kcal

532 kJ · Portion: 419 kcal

Eiweiß 4,3 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 21,5 g 68 % kcal
Fett 2,5 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Miraculi Spaghetti

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 68.4 % Fett: 17.9 %

Nährwerte von Miraculi Spaghetti im Detail

Nährwert pro 100 g Portion (330 g)
Brennwert 127,0 kcal532,0 kJ 419,1 kcal1.755,6 kJ
Eiweiß 4,3 g 14,2 g
Kohlenhydrate 21,5 g 71,0 g
Fett 2,5 g 8,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Miraculi Spaghetti je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Miraculi Spaghetti abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 419 kcal aus Portion Miraculi Spaghetti wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 112 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 42 Minuten
Krafttraining 447 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Miraculi Spaghetti

Wie viele Kalorien hat Miraculi Spaghetti?

100 g Miraculi Spaghetti enthalten 127 kcal (532 kJ). Eine Portion (Portion, 330 g) kommt auf 419 kcal.

Welche Nährwerte hat Miraculi Spaghetti?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 21,5 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Miraculi Spaghetti?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Miraculi Spaghetti rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Miraculi Spaghetti zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 419 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 447 Minuten Krafttraining.

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