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Nudeln - Miracoli

Mirácoli Klassiker (KR) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

127kcal

532 kJ · halbe Packung (487,5g): 619 kcal

Eiweiß 4,3 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 21,5 g 68 % kcal
Fett 2,5 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Mirácoli Klassiker (KR)

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 68.4 % Fett: 17.9 %

Nährwerte von Mirácoli Klassiker (KR) im Detail

Nährwert pro 100 g halbe Packung (487,5g) (487.5 g)
Brennwert 127,0 kcal532,0 kJ 619,1 kcal2.593,5 kJ
Eiweiß 4,3 g 21,0 g
Kohlenhydrate 21,5 g 104,8 g
Fett 2,5 g 12,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mirácoli Klassiker (KR) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

halbe Packung (487,5g) Mirácoli Klassiker (KR) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 619 kcal aus halbe Packung (487,5g) Mirácoli Klassiker (KR) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 165 Minuten
Joggen 50 Minuten
Radfahren 62 Minuten
Krafttraining 660 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mirácoli Klassiker (KR)

Wie viele Kalorien hat Mirácoli Klassiker (KR)?

100 g Mirácoli Klassiker (KR) enthalten 127 kcal (532 kJ). Eine Portion (halbe Packung (487,5g), 487.5 g) kommt auf 619 kcal.

Welche Nährwerte hat Mirácoli Klassiker (KR)?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 21,5 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mirácoli Klassiker (KR)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mirácoli Klassiker (KR) rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um halbe Packung (487,5g) Mirácoli Klassiker (KR) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 619 kcal etwa 165 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 660 Minuten Krafttraining.

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