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Nudeln - Bamboo Garden.

Mie Nudeln gekocht. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

179kcal

749 kJ · Pro Person: 224 kcal

Eiweiß 5,0 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 36,5 g 81 % kcal
Fett 1,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Mie Nudeln gekocht.

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 81.3 % Fett: 7.5 %

Nährwerte von Mie Nudeln gekocht. im Detail

Nährwert pro 100 g Pro Person (125 g)
Brennwert 179,0 kcal749,0 kJ 223,8 kcal936,3 kJ
Eiweiß 5,0 g 6,3 g
Kohlenhydrate 36,5 g 45,6 g
Fett 1,5 g 1,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mie Nudeln gekocht. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Pro Person Mie Nudeln gekocht. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 224 kcal aus Pro Person Mie Nudeln gekocht. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 60 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 239 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mie Nudeln gekocht.

Wie viele Kalorien hat Mie Nudeln gekocht.?

100 g Mie Nudeln gekocht. enthalten 179 kcal (749 kJ). Eine Portion (Pro Person, 125 g) kommt auf 224 kcal.

Welche Nährwerte hat Mie Nudeln gekocht.?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 36,5 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mie Nudeln gekocht.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mie Nudeln gekocht. rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Pro Person Mie Nudeln gekocht. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 224 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 239 Minuten Krafttraining.

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