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Maultaschen (BÜRGER) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

219kcal

917 kJ

Eiweiß 8,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 26,2 g 48 % kcal

Fett 9,1 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Maultaschen (BÜRGER)

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 47.9 % Fett: 37.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maultaschen (BÜRGER) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Maultaschen (BÜRGER) im Detail

100 g Maultaschen (BÜRGER) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 219 kcal aus 100 g Maultaschen (BÜRGER) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maultaschen (BÜRGER)

Wie viele Kalorien hat Maultaschen (BÜRGER)?

100 g Maultaschen (BÜRGER) enthalten 219 kcal (917 kJ).

Welche Nährwerte hat Maultaschen (BÜRGER)?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 26,2 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maultaschen (BÜRGER)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maultaschen (BÜRGER) rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Maultaschen (BÜRGER) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 219 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 234 Minuten Krafttraining.

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