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Nudeln - Rewe
Makkaroni gekocht - Kalorien und Nährwerte
50g rohe Nudeln ergeben 100g gegart
|
pro 100 g |
Teller (150 g) |
Brennwert: |
141,0 kcal / 590,0 kJ |
211,5 kcal / 885,0 kJ |
Eiweiß: |
5,0 g |
7,5 g |
Kohlenhydrate: |
28,0 g |
42,0 g |
Fett: |
1,0 g |
1,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Makkaroni gekocht je Ernährungsweise:
Brennwerte von Makkaroni gekocht
|
Eiweiß: |
14.2 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
79.4 % der Kalorien |
Fett: |
6.4 % der Kalorien |
|
Makkaroni gekocht im Kalorien-Vergleich zu anderen Nudeln-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nudeln.
Brennwert: |
141 kcal
0  2.000 kcal
|
Eiweiß: |
5 g
0  999 g
|
Kohlenhydrate: |
28 g
0  999 g
|
Fett: |
1 g
0  999 g
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- Makkaroni gekocht
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Makkaroni gekocht tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Makkaroni gekocht tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Makkaroni gekocht tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Makkaroni gekocht tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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Eiweiß: |
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