Nudeln - .Barilla

Maccheroni, gekocht. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

178kcal

745 kJ · Pasta: 445 kcal

Eiweiß 6,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 36,1 g 82 % kcal

Fett 0,8 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Maccheroni, gekocht.

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 82.4 % Fett: 3.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maccheroni, gekocht. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Maccheroni, gekocht. im Detail

Pasta Maccheroni, gekocht. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 445 kcal aus Pasta Maccheroni, gekocht. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maccheroni, gekocht.

Wie viele Kalorien hat Maccheroni, gekocht.?

100 g Maccheroni, gekocht. enthalten 178 kcal (745 kJ). Eine Portion (Pasta, 250 g) kommt auf 445 kcal.

Welche Nährwerte hat Maccheroni, gekocht.?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 36,1 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maccheroni, gekocht.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maccheroni, gekocht. rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Pasta Maccheroni, gekocht. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 445 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 475 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren