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Locken roh. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

365kcal

1.530 kJ · Pastateller: 292 kcal

Eiweiß 13,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 79 % kcal

Fett 2,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Locken roh.

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 79.0 % Fett: 6.3 %

Nährwerte von Locken roh. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Locken roh. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Pastateller Locken roh. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 292 kcal aus Pastateller Locken roh. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Locken roh.

Wie viele Kalorien hat Locken roh.?

100 g Locken roh. enthalten 365 kcal (1.530 kJ). Eine Portion (Pastateller, 80 g) kommt auf 292 kcal.

Welche Nährwerte hat Locken roh.?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Locken roh.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Locken roh. rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Pastateller Locken roh. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 292 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 312 Minuten Krafttraining.

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