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Leon Fusilli gekocht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

159kcal

666 kJ

Eiweiß 5,3 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 32,5 g 83 % kcal

Fett 0,6 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Leon Fusilli gekocht

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 83.0 % Fett: 3.4 %

Nährwerte von Leon Fusilli gekocht im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leon Fusilli gekocht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Leon Fusilli gekocht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 159 kcal aus 100 g Leon Fusilli gekocht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leon Fusilli gekocht

Wie viele Kalorien hat Leon Fusilli gekocht?

100 g Leon Fusilli gekocht enthalten 159 kcal (666 kJ).

Welche Nährwerte hat Leon Fusilli gekocht?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 32,5 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leon Fusilli gekocht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leon Fusilli gekocht rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Leon Fusilli gekocht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 159 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 170 Minuten Krafttraining.

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