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Nudeln - Diverse
Lasange - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Lasange (250 g) |
Brennwert: |
161,0 kcal / 674,0 kJ |
402,5 kcal / 1.685,0 kJ |
Eiweiß: |
7,0 g |
17,5 g |
Kohlenhydrate: |
13,0 g |
32,5 g |
Fett: |
9,0 g |
22,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Lasange je Ernährungsweise:
Brennwerte von Lasange
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Eiweiß: |
17.4 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
32.3 % der Kalorien |
Fett: |
50.3 % der Kalorien |
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Lasange im Kalorien-Vergleich zu anderen Nudeln-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nudeln.
Brennwert: |
161 kcal
0 2.000 kcal
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Eiweiß: |
7 g
0 999 g
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Kohlenhydrate: |
13 g
0 999 g
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Fett: |
9 g
0 999 g
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- Lasange
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
ManuelU86 |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Lasange tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Lasange tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Lasange tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Lasange tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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