Nudeln - Edeka

Lasagne Gut & Güstig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

502 kJ · 1 Portion: 480 kcal

Eiweiß 4,6 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 13,3 g 45 % kcal

Fett 5,2 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Lasagne Gut & Güstig

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 44.9 % Fett: 39.5 %

Nährwerte von Lasagne Gut & Güstig im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lasagne Gut & Güstig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Lasagne Gut & Güstig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 480 kcal aus 1 Portion Lasagne Gut & Güstig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lasagne Gut & Güstig

Wie viele Kalorien hat Lasagne Gut & Güstig?

100 g Lasagne Gut & Güstig enthalten 120 kcal (502 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 480 kcal.

Welche Nährwerte hat Lasagne Gut & Güstig?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 13,3 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lasagne Gut & Güstig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lasagne Gut & Güstig rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Lasagne Gut & Güstig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 480 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 512 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren