Nudeln - .Kattus

Kritharaki - Nudelspezialität griechische Art. - Kalorien und Nährwerte

Kattus Kritharaki sind kleine reiskornförmige Nudeln aus Hartweißengrieß. Sie werden häufig in der griechischen Küche verwendet und eignen sich zur Herstellung von Beilagen und Salaten.

Brennwert je 100 g

362kcal

1.516 kJ · 1/4 Packung: 453 kcal

Eiweiß 11,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 76,7 g 84 % kcal

Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Kritharaki - Nudelspezialität griechische Art.

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 83.8 % Fett: 3.7 %

Nährwerte von Kritharaki - Nudelspezialität griechische Art. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kritharaki - Nudelspezialität griechische Art. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/4 Packung Kritharaki - Nudelspezialität griechische Art. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 453 kcal aus 1/4 Packung Kritharaki - Nudelspezialität griechische Art. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kritharaki - Nudelspezialität griechische Art.

Wie viele Kalorien hat Kritharaki - Nudelspezialität griechische Art.?

100 g Kritharaki - Nudelspezialität griechische Art. enthalten 362 kcal (1.516 kJ). Eine Portion (1/4 Packung, 125 g) kommt auf 453 kcal.

Welche Nährwerte hat Kritharaki - Nudelspezialität griechische Art.?

Je 100 g: 11,5 g Eiweiß, 76,7 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kritharaki - Nudelspezialität griechische Art.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kritharaki - Nudelspezialität griechische Art. rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/4 Packung Kritharaki - Nudelspezialität griechische Art. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 453 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 483 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren