Nudeln - .Salatbar

Nudelsalat Light. - Kalorien und Nährwerte

Light Variante : 200g Penny Gemelli gekocht , 40g Erbsen fein, 40g Geflügelfleischwurst, 17g Zwiebeln, 20g Gewürzgurken, 50g Miracel Whip so leicht, 0,5g Pfeffer

Brennwert je 100 g

150kcal

628 kJ · Teller: 551 kcal

Eiweiß 5,6 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 23,5 g 64 % kcal

Fett 3,3 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Nudelsalat Light.

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 64.3 % Fett: 20.3 %

Nährwerte von Nudelsalat Light. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nudelsalat Light. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Teller Nudelsalat Light. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 551 kcal aus Teller Nudelsalat Light. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nudelsalat Light.

Wie viele Kalorien hat Nudelsalat Light.?

100 g Nudelsalat Light. enthalten 150 kcal (628 kJ). Eine Portion (Teller, 367.5 g) kommt auf 551 kcal.

Welche Nährwerte hat Nudelsalat Light.?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 23,5 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nudelsalat Light.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nudelsalat Light. rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teller Nudelsalat Light. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 551 kcal etwa 147 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 588 Minuten Krafttraining.

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