Nudeln - 3 Glocken

Korkenzieher - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

352kcal

1.474 kJ · Portion: 440 kcal

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 82 % kcal

Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Korkenzieher

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 82.2 % Fett: 3.9 %

Nährwerte von Korkenzieher im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Korkenzieher je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Korkenzieher abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 440 kcal aus Portion Korkenzieher wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Korkenzieher

Wie viele Kalorien hat Korkenzieher?

100 g Korkenzieher enthalten 352 kcal (1.474 kJ). Eine Portion (Portion, 125 g) kommt auf 440 kcal.

Welche Nährwerte hat Korkenzieher?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Korkenzieher?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Korkenzieher rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Korkenzieher zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 440 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 469 Minuten Krafttraining.

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