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Nudeln - Tegut
Integrale Spirali 100% Vollkorn - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (80 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 343,0 kcal / 1.436,0 kJ | 274,4 kcal / 1.148,8 kJ |
| Eiweiß: | 13,0 g | 10,4 g |
| Kohlenhydrate: | 65,0 g | 52,0 g |
| davon Zucker: | 4,3 g | 3,4 g |
| Fett: | 1,9 g | 1,5 g |
| Ballaststoffe: | 7,0 g | 5,6 g |
| Broteinheiten: | 5,4 g | 4,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Integrale Spirali 100% Vollkorn je Ernährungsweise:
Brennwerte von Integrale Spirali 100% Vollkorn
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Integrale Spirali 100% Vollkorn im Kalorien-Vergleich zu anderen Nudeln-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nudeln.
| Brennwert: |
343 kcal 0   2.000 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
13 g 0 999 g
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| Kohlenhydrate: |
65 g 0 999 g
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| Fett: |
1.9 g 0 999 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
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