Nudeln - Exotic Food

Instant Nudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

450kcal

1.884 kJ · Portion: 338 kcal

Eiweiß 10,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 57 % kcal

Fett 17,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Instant Nudeln

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 57.4 % Fett: 33.8 %

Nährwerte von Instant Nudeln im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Instant Nudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Instant Nudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 338 kcal aus Portion Instant Nudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Instant Nudeln

Wie viele Kalorien hat Instant Nudeln?

100 g Instant Nudeln enthalten 450 kcal (1.884 kJ). Eine Portion (Portion, 75 g) kommt auf 338 kcal.

Welche Nährwerte hat Instant Nudeln?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Instant Nudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Instant Nudeln rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Instant Nudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 338 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 360 Minuten Krafttraining.

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