Nudeln - Hilcona

Hilcona Spätzle, grob geschabt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

155kcal

650 kJ · 1 Packung: 388 kcal

Eiweiß 6,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 74 % kcal

Fett 1,6 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Hilcona Spätzle, grob geschabt

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 74.5 % Fett: 9.6 %

Nährwerte von Hilcona Spätzle, grob geschabt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hilcona Spätzle, grob geschabt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Hilcona Spätzle, grob geschabt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 388 kcal aus 1 Packung Hilcona Spätzle, grob geschabt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hilcona Spätzle, grob geschabt

Wie viele Kalorien hat Hilcona Spätzle, grob geschabt?

100 g Hilcona Spätzle, grob geschabt enthalten 155 kcal (650 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 388 kcal.

Welche Nährwerte hat Hilcona Spätzle, grob geschabt?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hilcona Spätzle, grob geschabt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hilcona Spätzle, grob geschabt rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Hilcona Spätzle, grob geschabt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 388 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 414 Minuten Krafttraining.

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