Nudeln - Henglein

Henglein Eierspätzle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

162kcal

678 kJ

Eiweiß 6,1 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 27,0 g 68 % kcal

Fett 2,9 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Henglein Eierspätzle

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 68.1 % Fett: 16.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Henglein Eierspätzle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Henglein Eierspätzle im Detail

Mineralien

100 g Henglein Eierspätzle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 100 g Henglein Eierspätzle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Henglein Eierspätzle

Wie viele Kalorien hat Henglein Eierspätzle?

100 g Henglein Eierspätzle enthalten 162 kcal (678 kJ).

Welche Nährwerte hat Henglein Eierspätzle?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Henglein Eierspätzle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Henglein Eierspätzle rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Henglein Eierspätzle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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