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Nudeln - Gustoni

Grande Conchiglioni. - Kalorien und Nährwerte

Riesen-Muschelnudeln

Brennwert je 100 g

178kcal

743 kJ · 1/4 Packung gekocht: 444 kcal

Eiweiß 6,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 36,0 g 83 % kcal
Fett 0,6 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Grande Conchiglioni.

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 83.0 % Fett: 3.1 %

Nährwerte von Grande Conchiglioni. im Detail

Nährwert pro 100 g 1/4 Packung gekocht (250 g)
Brennwert 177,5 kcal743,0 kJ 443,8 kcal1.857,5 kJ
Eiweiß 6,0 g 15,0 g
Kohlenhydrate 36,0 g 90,0 g
Fett 0,6 g 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grande Conchiglioni. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/4 Packung gekocht Grande Conchiglioni. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 444 kcal aus 1/4 Packung gekocht Grande Conchiglioni. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 119 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 44 Minuten
Krafttraining 473 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grande Conchiglioni.

Wie viele Kalorien hat Grande Conchiglioni.?

100 g Grande Conchiglioni. enthalten 178 kcal (743 kJ). Eine Portion (1/4 Packung gekocht, 250 g) kommt auf 444 kcal.

Welche Nährwerte hat Grande Conchiglioni.?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grande Conchiglioni.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grande Conchiglioni. rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/4 Packung gekocht Grande Conchiglioni. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 444 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 473 Minuten Krafttraining.

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