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Nudeln - Alnatura

Gemüse Tortellini (ALNATURA) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

290kcal

1.214 kJ · ganze Packung: 725 kcal

Eiweiß 9,0 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 53,3 g 77 % kcal
Fett 3,1 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse Tortellini (ALNATURA)

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 76.9 % Fett: 10.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse Tortellini (ALNATURA) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse Tortellini (ALNATURA) im Detail

Nährwert pro 100 g ganze Packung (250 g)
Brennwert 290,0 kcal / 1.214,0 kJ 725,0 kcal / 3.035,0 kJ
Eiweiß 9,0 g 22,5 g
Kohlenhydrate 53,3 g 133,2 g
Fett 3,1 g 7,8 g

ganze Packung Gemüse Tortellini (ALNATURA) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 725 kcal aus ganze Packung Gemüse Tortellini (ALNATURA) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 194 Minuten
Joggen 58 Minuten
Radfahren 73 Minuten
Krafttraining 773 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse Tortellini (ALNATURA)

Wie viele Kalorien hat Gemüse Tortellini (ALNATURA)?

100 g Gemüse Tortellini (ALNATURA) enthalten 290 kcal (1.214 kJ). Eine Portion (ganze Packung, 250 g) kommt auf 725 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüse Tortellini (ALNATURA)?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 53,3 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse Tortellini (ALNATURA)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse Tortellini (ALNATURA) rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um ganze Packung Gemüse Tortellini (ALNATURA) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 725 kcal etwa 194 Minuten Spazieren, 58 Minuten Joggen, 73 Minuten Radfahren oder 773 Minuten Krafttraining.

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