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Nudeln - .Penny
Gekochte Spaghetti. - Kalorien und Nährwerte
100g gekochte Nudeln ergeben 50g Trockenprodukt
| |
pro 100 g |
Pastateller klein (150 g) |
| Brennwert: |
175,0 kcal / 733,0 kJ |
262,5 kcal / 1.099,5 kJ |
| Eiweiß: |
6,0 g |
9,0 g |
| Kohlenhydrate: |
35,5 g |
53,3 g |
| Fett: |
0,6 g |
0,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
0,2 g |
0,2 g |
| Ballaststoffe: |
1,8 g |
2,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Gekochte Spaghetti. je Ernährungsweise:
Brennwerte von Gekochte Spaghetti.
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| Eiweiß: |
14.0 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
82.8 % der Kalorien |
| Fett: |
3.2 % der Kalorien |
|
Gekochte Spaghetti. im Kalorien-Vergleich zu anderen Nudeln-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nudeln.
| Brennwert: |
175 kcal
0  2.000 kcal
|
| Eiweiß: |
6 g
0  999 g
|
| Kohlenhydrate: |
35.5 g
0  999 g
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| Fett: |
0.6 g
0  999 g
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- Gekochte Spaghetti.
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gekochte Spaghetti. tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gekochte Spaghetti. tendenziell sehr gut geeignet:
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Gekochte Spaghetti. tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gekochte Spaghetti. tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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