Nudeln - Recheis

Gedrehte Hörnchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

342kcal

1.432 kJ · 1 Portion: 342 kcal

Eiweiß 26,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 38 % kcal

Fett 24,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Gedrehte Hörnchen

Eiweiß: 20.2 % Kohlenhydrate: 38.0 % Fett: 41.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gedrehte Hörnchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gedrehte Hörnchen im Detail

1 Portion Gedrehte Hörnchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 342 kcal aus 1 Portion Gedrehte Hörnchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gedrehte Hörnchen

Wie viele Kalorien hat Gedrehte Hörnchen?

100 g Gedrehte Hörnchen enthalten 342 kcal (1.432 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 342 kcal.

Welche Nährwerte hat Gedrehte Hörnchen?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gedrehte Hörnchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gedrehte Hörnchen rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gedrehte Hörnchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 342 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 365 Minuten Krafttraining.

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