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Nudeln - Aldi

Fusilli Casa Morando (Aldi) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

356kcal

1.491 kJ · Teller 125g: 445 kcal

Eiweiß 11,5 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 71,8 g 82 % kcal
Fett 1,9 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Fusilli Casa Morando (Aldi)

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 82.0 % Fett: 4.9 %

Nährwerte von Fusilli Casa Morando (Aldi) im Detail

Nährwert pro 100 g Teller 125g (125 g)
Brennwert 356,0 kcal1.491,0 kJ 445,0 kcal1.863,8 kJ
Eiweiß 11,5 g 14,4 g
Kohlenhydrate 71,8 g 89,8 g
davon Zucker 3,0 g 3,8 g
Fett 1,9 g 2,4 g
Ballaststoffe 3,0 g 3,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fusilli Casa Morando (Aldi) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Teller 125g Fusilli Casa Morando (Aldi) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 445 kcal aus Teller 125g Fusilli Casa Morando (Aldi) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 119 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 45 Minuten
Krafttraining 475 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fusilli Casa Morando (Aldi)

Wie viele Kalorien hat Fusilli Casa Morando (Aldi)?

100 g Fusilli Casa Morando (Aldi) enthalten 356 kcal (1.491 kJ). Eine Portion (Teller 125g, 125 g) kommt auf 445 kcal.

Welche Nährwerte hat Fusilli Casa Morando (Aldi)?

Je 100 g: 11,5 g Eiweiß, 71,8 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fusilli Casa Morando (Aldi)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fusilli Casa Morando (Aldi) rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teller 125g Fusilli Casa Morando (Aldi) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 445 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 475 Minuten Krafttraining.

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