Nudeln - .K-Classic
Fusilli roh. - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Stück (0.96 g) |
| Brennwert: |
359,0 kcal / 1.503,0 kJ |
3,4 kcal / 14,4 kJ |
| Eiweiß: |
12,0 g |
0,1 g |
| Kohlenhydrate: |
72,0 g |
0,7 g |
| davon Zucker: |
3,0 g |
0,0 g |
| Fett: |
1,9 g |
0,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
0,8 g |
0,0 g |
| Salz: |
0,03 g |
0,00 g |
| Ballaststoffe: |
3,0 g |
0,0 g |
| Broteinheiten: |
6,0 g |
0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Fusilli roh. je Ernährungsweise:
Brennwerte von Fusilli roh.
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| Eiweiß: |
13.6 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
81.6 % der Kalorien |
| Fett: |
4.8 % der Kalorien |
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Fusilli roh. im Kalorien-Vergleich zu anderen Nudeln-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nudeln.
| Brennwert: |
359 kcal
0  2.000 kcal
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| Eiweiß: |
12 g
0  999 g
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| Kohlenhydrate: |
72 g
0  999 g
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| Fett: |
1.9 g
0  999 g
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- Fusilli roh.
Tagesbedarf
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Fusilli roh. tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Fusilli roh. tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Fusilli roh. tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Fusilli roh. tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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