Nudeln -

frischer nudelteig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

268kcal

1.122 kJ · 1 Portion: 1.340 kcal

Eiweiß 12,3 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 53,7 g 75 % kcal

Fett 2,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von frischer nudelteig

Eiweiß: 17.2 % Kohlenhydrate: 75.0 % Fett: 7.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für frischer nudelteig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von frischer nudelteig im Detail

1 Portion frischer nudelteig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.340 kcal aus 1 Portion frischer nudelteig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu frischer nudelteig

Wie viele Kalorien hat frischer nudelteig?

100 g frischer nudelteig enthalten 268 kcal (1.122 kJ). Eine Portion (1 Portion, 500 g) kommt auf 1.340 kcal.

Welche Nährwerte hat frischer nudelteig?

Je 100 g: 12,3 g Eiweiß, 53,7 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt frischer nudelteig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g frischer nudelteig rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion frischer nudelteig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.340 kcal etwa 358 Minuten Spazieren, 107 Minuten Joggen, 134 Minuten Radfahren oder 1429 Minuten Krafttraining.

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