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Frische Lasagne Blätter. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

289kcal

1.210 kJ · Blatt: 72 kcal

Eiweiß 10,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 75 % kcal

Fett 3,0 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Frische Lasagne Blätter.

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 75.4 % Fett: 9.6 %

Nährwerte von Frische Lasagne Blätter. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frische Lasagne Blätter. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Blatt Frische Lasagne Blätter. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus Blatt Frische Lasagne Blätter. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frische Lasagne Blätter.

Wie viele Kalorien hat Frische Lasagne Blätter.?

100 g Frische Lasagne Blätter. enthalten 289 kcal (1.210 kJ). Eine Portion (Blatt, 25 g) kommt auf 72 kcal.

Welche Nährwerte hat Frische Lasagne Blätter.?

Je 100 g: 10,5 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frische Lasagne Blätter.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frische Lasagne Blätter. rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Blatt Frische Lasagne Blätter. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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