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Spaghetti Chili-Paprika. - Kalorien und Nährwerte

Penny

Brennwert je 100 g

346kcal

1.449 kJ · 1/4 Packung: 433 kcal

Eiweiß 12,3 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 70,5 g 82 % kcal
Fett 1,6 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetti Chili-Paprika.

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 81.6 % Fett: 4.2 %

Nährwerte von Spaghetti Chili-Paprika. im Detail

Nährwert pro 100 g 1/4 Packung (125 g)
Brennwert 346,0 kcal1.449,0 kJ 432,5 kcal1.811,3 kJ
Eiweiß 12,3 g 15,4 g
Kohlenhydrate 70,5 g 88,1 g
Fett 1,6 g 2,0 g
Broteinheiten 5,9 g 7,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetti Chili-Paprika. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/4 Packung Spaghetti Chili-Paprika. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 433 kcal aus 1/4 Packung Spaghetti Chili-Paprika. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 116 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 43 Minuten
Krafttraining 461 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetti Chili-Paprika.

Wie viele Kalorien hat Spaghetti Chili-Paprika.?

100 g Spaghetti Chili-Paprika. enthalten 346 kcal (1.449 kJ). Eine Portion (1/4 Packung, 125 g) kommt auf 433 kcal.

Welche Nährwerte hat Spaghetti Chili-Paprika.?

Je 100 g: 12,3 g Eiweiß, 70,5 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetti Chili-Paprika.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetti Chili-Paprika. rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/4 Packung Spaghetti Chili-Paprika. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 433 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 461 Minuten Krafttraining.

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