Nudeln - Barilla

Farfalle Integrale - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

347kcal

1.453 kJ · 100 g: 347 kcal

Eiweiß 13,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 77 % kcal

Fett 2,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Farfalle Integrale

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 77.5 % Fett: 6.8 %

Nährwerte von Farfalle Integrale im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Farfalle Integrale je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Farfalle Integrale abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 347 kcal aus 100 g Farfalle Integrale wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Farfalle Integrale

Wie viele Kalorien hat Farfalle Integrale?

100 g Farfalle Integrale enthalten 347 kcal (1.453 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 347 kcal.

Welche Nährwerte hat Farfalle Integrale?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Farfalle Integrale?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Farfalle Integrale rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Farfalle Integrale zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 347 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 370 Minuten Krafttraining.

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