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Eierspätzle Aldi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

219kcal

917 kJ

Eiweiß 7,9 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 71 % kcal

Fett 3,6 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Eierspätzle Aldi

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 70.9 % Fett: 14.7 %

Nährwerte von Eierspätzle Aldi im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eierspätzle Aldi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Eierspätzle Aldi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 219 kcal aus 100 g Eierspätzle Aldi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eierspätzle Aldi

Wie viele Kalorien hat Eierspätzle Aldi?

100 g Eierspätzle Aldi enthalten 219 kcal (917 kJ).

Welche Nährwerte hat Eierspätzle Aldi?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eierspätzle Aldi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eierspätzle Aldi rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eierspätzle Aldi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 219 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 234 Minuten Krafttraining.

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