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Nudeln - .Penny

Don Alfredo´s, Fettuccine. - Kalorien und Nährwerte

Eier-Bandnudeln

Brennwert je 100 g

174kcal

729 kJ · Packung: 435 kcal

Eiweiß 7,0 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 32,0 g 74 % kcal
Fett 2,0 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Don Alfredo´s, Fettuccine.

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 73.6 % Fett: 10.3 %

Nährwerte von Don Alfredo´s, Fettuccine. im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (250 g)
Brennwert 174,0 kcal729,0 kJ 435,0 kcal1.822,5 kJ
Eiweiß 7,0 g 17,5 g
Kohlenhydrate 32,0 g 80,0 g
davon Zucker 0,5 g 1,3 g
Fett 2,0 g 5,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Don Alfredo´s, Fettuccine. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Don Alfredo´s, Fettuccine. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 435 kcal aus Packung Don Alfredo´s, Fettuccine. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 116 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 44 Minuten
Krafttraining 464 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Don Alfredo´s, Fettuccine.

Wie viele Kalorien hat Don Alfredo´s, Fettuccine.?

100 g Don Alfredo´s, Fettuccine. enthalten 174 kcal (729 kJ). Eine Portion (Packung, 250 g) kommt auf 435 kcal.

Welche Nährwerte hat Don Alfredo´s, Fettuccine.?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Don Alfredo´s, Fettuccine.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Don Alfredo´s, Fettuccine. rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Don Alfredo´s, Fettuccine. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 435 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 464 Minuten Krafttraining.

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