Nudeln - DM

Dinkelvollkornnudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.511 kJ · 1 Portion: 181 kcal

Eiweiß 13,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 77 % kcal

Fett 3,1 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkelvollkornnudeln

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 76.8 % Fett: 8.1 %

Nährwerte von Dinkelvollkornnudeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkelvollkornnudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Dinkelvollkornnudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 181 kcal aus 1 Portion Dinkelvollkornnudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkelvollkornnudeln

Wie viele Kalorien hat Dinkelvollkornnudeln?

100 g Dinkelvollkornnudeln enthalten 361 kcal (1.511 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 181 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkelvollkornnudeln?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkelvollkornnudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkelvollkornnudeln rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Dinkelvollkornnudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 181 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 193 Minuten Krafttraining.

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