Nudeln - rinatura

Dinkelspaghetti - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

347kcal

1.453 kJ · 1 Portion: 174 kcal

Eiweiß 14,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 74 % kcal

Fett 3,0 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkelspaghetti

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 74.3 % Fett: 8.4 %

Nährwerte von Dinkelspaghetti im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkelspaghetti je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Dinkelspaghetti abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 174 kcal aus 1 Portion Dinkelspaghetti wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkelspaghetti

Wie viele Kalorien hat Dinkelspaghetti?

100 g Dinkelspaghetti enthalten 347 kcal (1.453 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 174 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkelspaghetti?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkelspaghetti?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkelspaghetti rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Dinkelspaghetti zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 174 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 185 Minuten Krafttraining.

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