Nudeln - Diverse

Dinkelnudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

365kcal

1.528 kJ · 1 Portion: 183 kcal

Eiweiß 14,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 70,5 g 77 % kcal

Fett 3,0 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkelnudeln

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 77.3 % Fett: 7.4 %

Nährwerte von Dinkelnudeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkelnudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Dinkelnudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 183 kcal aus 1 Portion Dinkelnudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkelnudeln

Wie viele Kalorien hat Dinkelnudeln?

100 g Dinkelnudeln enthalten 365 kcal (1.528 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 183 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkelnudeln?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 70,5 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkelnudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkelnudeln rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Dinkelnudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 183 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 195 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren