Nudeln - Nadler

Der Kleine Nudelsalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

208kcal

871 kJ · 1 Schale: 312 kcal

Eiweiß 2,3 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 23 % kcal

Fett 16,5 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Der Kleine Nudelsalat

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 23.3 % Fett: 72.2 %

Nährwerte von Der Kleine Nudelsalat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Der Kleine Nudelsalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Schale Der Kleine Nudelsalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 312 kcal aus 1 Schale Der Kleine Nudelsalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Der Kleine Nudelsalat

Wie viele Kalorien hat Der Kleine Nudelsalat?

100 g Der Kleine Nudelsalat enthalten 208 kcal (871 kJ). Eine Portion (1 Schale, 150 g) kommt auf 312 kcal.

Welche Nährwerte hat Der Kleine Nudelsalat?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 16,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Der Kleine Nudelsalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Der Kleine Nudelsalat rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Schale Der Kleine Nudelsalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 312 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 333 Minuten Krafttraining.

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