Nudeln - Denner

Denner Penne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.480 kJ · 1 Portion: 283 kcal

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 82 % kcal

Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Denner Penne

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 82.0 % Fett: 4.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Denner Penne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Denner Penne im Detail

1 Portion Denner Penne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 283 kcal aus 1 Portion Denner Penne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Denner Penne

Wie viele Kalorien hat Denner Penne?

100 g Denner Penne enthalten 353 kcal (1.480 kJ). Eine Portion (1 Portion, 80 g) kommt auf 283 kcal.

Welche Nährwerte hat Denner Penne?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Denner Penne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Denner Penne rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Denner Penne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 283 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 302 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren