Nudeln - Combina

Combino Tortelloni Ricota & Spinat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

178kcal

745 kJ

Eiweiß 8,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 71 % kcal

Fett 2,0 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Combino Tortelloni Ricota & Spinat

Eiweiß: 18.4 % Kohlenhydrate: 71.3 % Fett: 10.3 %

Nährwerte von Combino Tortelloni Ricota & Spinat im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Combino Tortelloni Ricota & Spinat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Combino Tortelloni Ricota & Spinat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus 100 g Combino Tortelloni Ricota & Spinat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Combino Tortelloni Ricota & Spinat

Wie viele Kalorien hat Combino Tortelloni Ricota & Spinat?

100 g Combino Tortelloni Ricota & Spinat enthalten 178 kcal (745 kJ).

Welche Nährwerte hat Combino Tortelloni Ricota & Spinat?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Combino Tortelloni Ricota & Spinat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Combino Tortelloni Ricota & Spinat rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Combino Tortelloni Ricota & Spinat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.

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