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Nudeln - Combino

Combino Bandnudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.511 kJ · 1 Portion: 722 kcal

Eiweiß 13,0 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 70,0 g 79 % kcal
Fett 2,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Combino Bandnudeln

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 79.0 % Fett: 6.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Combino Bandnudeln je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Combino Bandnudeln im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (200 g)
Brennwert 361,0 kcal / 1.511,0 kJ 722,0 kcal / 3.022,0 kJ
Eiweiß 13,0 g 26,0 g
Kohlenhydrate 70,0 g 140,0 g
davon Zucker 1,0 g 2,0 g
Fett 2,5 g 5,0 g
Ballaststoffe 3,3 g 6,6 g

1 Portion Combino Bandnudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 722 kcal aus 1 Portion Combino Bandnudeln wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 193 Minuten
Joggen 58 Minuten
Radfahren 72 Minuten
Krafttraining 770 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Combino Bandnudeln

Wie viele Kalorien hat Combino Bandnudeln?

100 g Combino Bandnudeln enthalten 361 kcal (1.511 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 722 kcal.

Welche Nährwerte hat Combino Bandnudeln?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Combino Bandnudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Combino Bandnudeln rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Combino Bandnudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 722 kcal etwa 193 Minuten Spazieren, 58 Minuten Joggen, 72 Minuten Radfahren oder 770 Minuten Krafttraining.

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