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Cappelletti Ricotta Basilikum - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
154kcal
645 kJ · 1 Beutel: 385 kcal
Brennwertverteilung von Cappelletti Ricotta Basilikum
Nährwerte von Cappelletti Ricotta Basilikum im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Beutel (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 154,0 kcal645,0 kJ | 385,0 kcal1.612,5 kJ |
| Eiweiß | 8,0 g | 20,0 g |
| Kohlenhydrate | 24,0 g | 60,0 g |
| davon Zucker | 2,2 g | 5,5 g |
| Fett | 2,6 g | 6,5 g |
| Ballaststoffe | 1,3 g | 3,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Cappelletti Ricotta Basilikum je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Beutel Cappelletti Ricotta Basilikum abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 385 kcal aus 1 Beutel Cappelletti Ricotta Basilikum wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 103 Minuten |
| Joggen | 31 Minuten |
| Radfahren | 39 Minuten |
| Krafttraining | 411 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Cappelletti Ricotta Basilikum
Wie viele Kalorien hat Cappelletti Ricotta Basilikum?
100 g Cappelletti Ricotta Basilikum enthalten 154 kcal (645 kJ). Eine Portion (1 Beutel, 250 g) kommt auf 385 kcal.
Welche Nährwerte hat Cappelletti Ricotta Basilikum?
Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cappelletti Ricotta Basilikum?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cappelletti Ricotta Basilikum rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Beutel Cappelletti Ricotta Basilikum zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 385 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 411 Minuten Krafttraining.


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