Nudeln - Diverse

Buchweizen Soba Nudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

322kcal

1.348 kJ · 1 Bündel: 290 kcal

Eiweiß 10,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 58 % kcal

Fett 2,0 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Buchweizen Soba Nudeln

Eiweiß: 29.0 % Kohlenhydrate: 58.0 % Fett: 13.0 %

Nährwerte von Buchweizen Soba Nudeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buchweizen Soba Nudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Bündel Buchweizen Soba Nudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 290 kcal aus 1 Bündel Buchweizen Soba Nudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buchweizen Soba Nudeln

Wie viele Kalorien hat Buchweizen Soba Nudeln?

100 g Buchweizen Soba Nudeln enthalten 322 kcal (1.348 kJ). Eine Portion (1 Bündel, 90 g) kommt auf 290 kcal.

Welche Nährwerte hat Buchweizen Soba Nudeln?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buchweizen Soba Nudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Buchweizen Soba Nudeln rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Bündel Buchweizen Soba Nudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 290 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 309 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren