Nudeln - Ein gutes Stück Heimat
Bio-Vollkorn-Dinkel-Bandnudeln - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
353kcal
1.478 kJ · 1 Portion: 353 kcal
Brennwertverteilung von Bio-Vollkorn-Dinkel-Bandnudeln
Nährwerte von Bio-Vollkorn-Dinkel-Bandnudeln im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 353,0 kcal1.478,0 kJ | 353,0 kcal1.478,0 kJ |
| Eiweiß | 14,0 g | 14,0 g |
| Kohlenhydrate | 64,0 g | 64,0 g |
| davon Zucker | 1,7 g | 1,7 g |
| Fett | 2,6 g | 2,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 0,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio-Vollkorn-Dinkel-Bandnudeln je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Bio-Vollkorn-Dinkel-Bandnudeln abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 353 kcal aus 1 Portion Bio-Vollkorn-Dinkel-Bandnudeln wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 94 Minuten |
| Joggen | 28 Minuten |
| Radfahren | 35 Minuten |
| Krafttraining | 377 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio-Vollkorn-Dinkel-Bandnudeln
Wie viele Kalorien hat Bio-Vollkorn-Dinkel-Bandnudeln?
100 g Bio-Vollkorn-Dinkel-Bandnudeln enthalten 353 kcal (1.478 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 353 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio-Vollkorn-Dinkel-Bandnudeln?
Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Vollkorn-Dinkel-Bandnudeln?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Vollkorn-Dinkel-Bandnudeln rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio-Vollkorn-Dinkel-Bandnudeln zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 353 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 377 Minuten Krafttraining.
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