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Älplermagronen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

217kcal

909 kJ · 1 portion: 760 kcal

Eiweiß 8,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 52 % kcal

Fett 8,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Älplermagronen

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 51.9 % Fett: 33.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Älplermagronen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Älplermagronen im Detail

1 portion Älplermagronen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 760 kcal aus 1 portion Älplermagronen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Älplermagronen

Wie viele Kalorien hat Älplermagronen?

100 g Älplermagronen enthalten 217 kcal (909 kJ). Eine Portion (1 portion, 350 g) kommt auf 760 kcal.

Welche Nährwerte hat Älplermagronen?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Älplermagronen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Älplermagronen rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 portion Älplermagronen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 760 kcal etwa 203 Minuten Spazieren, 61 Minuten Joggen, 76 Minuten Radfahren oder 810 Minuten Krafttraining.

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