Nudeln - Mama mancini

Tortelloni der espinacas y ricotta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

275kcal

1.151 kJ · 1 Portion: 344 kcal

Eiweiß 12,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 38,0 g 56 % kcal

Fett 7,8 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Tortelloni der espinacas y ricotta

Eiweiß: 17.8 % Kohlenhydrate: 56.3 % Fett: 26.0 %

Nährwerte von Tortelloni der espinacas y ricotta im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortelloni der espinacas y ricotta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Tortelloni der espinacas y ricotta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 344 kcal aus 1 Portion Tortelloni der espinacas y ricotta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortelloni der espinacas y ricotta

Wie viele Kalorien hat Tortelloni der espinacas y ricotta?

100 g Tortelloni der espinacas y ricotta enthalten 275 kcal (1.151 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 344 kcal.

Welche Nährwerte hat Tortelloni der espinacas y ricotta?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortelloni der espinacas y ricotta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortelloni der espinacas y ricotta rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tortelloni der espinacas y ricotta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 344 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 367 Minuten Krafttraining.

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